贾瑞云强调，评测灾后恢复重建工程项目多、评测资金投入大、持续时间长，党委政府十分关心、社会各界高度关注，监督检查工作要紧贴灾后恢复重建阶段实际，与时俱进、改革创新，由应急型向常态型转变，提高针对性和实效性，以严明的纪律、严格的监督实现廉洁重建、阳光重建的目标。

针对此，样千雅安要进一步优化布局，突出特色，控制规模。雅安是川藏茶马古道的中枢，元机中这是她的自然条件和人文背景所决定的。

茶行业的发展，扛把需要相关行业的共同协作，最终才能把整体效益最大化，发展茶产业的目标才可能实现。去年，评测蒙顶山茶获得了中国驰名商标，今后将如何应用这一商标，这是科学重建中必须关注的重点。4·20芦山强烈地震灾后科学重建，样千给雅安的茶产业发展带来了第二次机遇。雅安茶产业可以通过广告宣传、元机中活动促销、元机中文化引导、形象店展示以及观光带动等方法进行营销推广，雅安茶叶市场也需要政府与行业、企业之间进行联动，政府做好顶层设计，政府做产业、企业做实业、茶人做工业。另外，扛把还要整合产业链。

雅安茶文化丰富，评测但都没有变成效益，所以必须做强市场。鉴于以上问题，样千今后可以建立分散初制、样千集中精制的茶叶加工模式;鼓励大型精制加工企业龙头整合初加工企业，实现资源的合理配置，同时加强与销售企业的协调沟通，使产品尽快到达消费者手中。虚病有阴虚、元机中阳虚、气虚、气血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反;还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。

如果感到无症状地燥热，扛把消瘦或者是汗多，都可能是阴虚火旺体质的人。立秋伊始早防燥陈云说，评测中医讲秋燥，燥气对人体的肺脏有很大损伤，表现为咳嗽、痰粘等，这都说明你已经燥气上身了。如果干咳少痰，样千痰中带血可能是肺火旺。如果夜寐多梦、元机中心悸、小便短赤，可能是心火旺。

另一方面，俗话有云贴秋膘，在秋季，由于食欲增加，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。陈云建议，大家在秋天可以多吃润肺的食物，如梨、银耳、核桃等

陈云特别提到，核桃皮虽然涩口，但却是健脑的好选择。中医讲究进补，但不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。另一方面，秋季到了，很多人容易感到口鼻干燥，眼干等症状，这个时候就要注意少吃辛辣、油炸、烈性酒及干燥的膨化食品，因为此类食品易生燥化热，多食无益。另一方面，俗话有云贴秋膘，在秋季，由于食欲增加，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。

市中医院陈云副主任医师本期就将给大家谈谈入秋后我们如何养生。8月7日是立秋，这是秋季的第一个节气，意味着炎热的夏日即将远去，凉爽的秋天快要来临。治燥之法，以润为贵。陈云建议，大家在秋天可以多吃润肺的食物，如梨、银耳、核桃等。

如果夜寐多梦、心悸、小便短赤，可能是心火旺。阴虚火旺可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。

比如不能剧烈地运动，要保证充分的休息时间，晚上睡觉要在11点之前睡，早上在辰时起床，不宜过早。陈云说，可以到医院请医生进行诊断。

核桃润肺益肾，而且核桃皮含有丰富的锌元素，对小孩子的生长发育很好。阴虚火旺是中医的诊断，是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。如果过早进补会带来哪些不良的后果呢?陈云说，虽然不良的结果当下不一定能立马显现出，但可能过一段时间突然生病或是身体出现状况不佳的情况，都可能与之前进补有关。注意秋收 保证休息从夏季阳气旺盛过渡到秋季，要讲究收。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反;还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。

如果干咳少痰，痰中带血可能是肺火旺。针对这样体质的人群，陈云建议主动找中医进行调理，达到治未病的目的，这样也会体感舒适，不再感到燥热。

如果头痛、面红、目干涩痛、口苦大便干结可能是肝火旺。另一方面，春秋两季是流行性感冒等传染性疾病高发的季节，建议大家做好个人保健工作，增强免疫力，谨防疾病入侵。

阴虚火旺者应主动进行调理陈云提到，在秋季，阴虚火旺体质的人群会感到比较难受。中医讲究养生要顺应四时，要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。

中医分为9种体质，针对不同体质的人群有不同的调理方法。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。如果感到无症状地燥热，消瘦或者是汗多，都可能是阴虚火旺体质的人。比如现在进补温燥的食物，可能目前不会出现异常，但可能到明年春天就会出现‘热病，如感冒、高烧等。

进补为时尚早在陈云看来，进补的最佳时节是至阴至阳的冬季和夏季，刚刚立秋就开始进补他并不赞同。立秋伊始早防燥陈云说，中医讲秋燥，燥气对人体的肺脏有很大损伤，表现为咳嗽、痰粘等，这都说明你已经燥气上身了

那些年，不知道是什么原因，一夜之间就冒了满脸的青春痘。转眼间，青春变成了小鸟，不见了。

发炎型痤疮——粉刺感染痤疮棒状杆菌、葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌、螨虫等微生物后，就会发炎，出现红肿化脓，形成较重的脓疱型痤疮。之后不是一颗颗痘痘，而是逐渐连成了一片暗红色的疤痕，表面凹凸不平，硬硬的像是被贴了一层铠甲。

长痘痘的原因有哪些呢?陈悦介绍长痘一般有四大原因：一，皮肤多油，以头面、前胸、后背皮脂腺的密度最大，皮脂腺本身并不直接开口在皮肤表面，而是借皮脂腺导管通过毛囊在皮肤的开口将皮脂排出，所以油性皮肤的人毛囊口明显粗大;二，导管堵塞，在排出的过程中，皮脂导管不通畅，使皮脂淤滞在毛囊开口处，形成痘痘;三，细菌感染，毛囊皮脂腺中有多种微生物存在，常见的有痤疮丙酸杆菌和葡萄球菌等，痤疮杆菌可将皮脂中的甘油三酯分解成有刺激性的游离脂肪酸，刺激毛囊引起炎症;四，炎症反应，毛囊内形成的缺氧环境使原本存在毛囊内的常驻菌，特别是痤疮丙酸杆菌活性增强，加重炎症反应，这几方面的因素共同作用造成了粉刺痤疮。其优点为：一、红蓝光祛痘疗法疗效佳。据了解这两片疤痕是小伙脸上痘痘反复被感染形成的痤疮。陈悦说，随着美容技术的发展，现在有越来越多去痤疮的方法。

小李就是因为脸上的青春痘没有得到及时的治疗，再加上滥用药物，就导致青春痘病情的加重，形成青春痘瘢痕，不仅治疗起来比较困难，而且治疗费用也会比治疗寻常痤疮高很多。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

为了尽快消除这些痘痘，小李经常用手挤痘，还到处求医擦药吃药治疗，但却没有起到明显的效果，反而越发厉害。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。

含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。